Physiotherapie


unser Team
 Vor der Geburt:
Nach der Geburt: Sonstiges:
Geburtsvorbereitung Physiotherapie

Im Kurs erhalten Sie Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Sie haben die Möglichkeit Hilfen für die Geburt zu erlernen, auszuprobieren und zu üben wie:

  • Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen
  • Gebär- und Entspannungspositionen
  • Massagegriffe
  • Angst- und Schmerzverarbeitung
  • Einbeziehen des Partners in die Geburtsarbeit

Wir werden Ihnen die Phasen der Geburt anhand von Bildern verdeutlichen. Themen wie Haltung in der Schwangerschaft, Stillen und die Zeit des Wochenbetts finden ebenso Raum.

Die Geburtsvorbereitung gibt Ihnen die Ruhe sich auf sich selbst und das neue Leben einzustellen und bietet die Möglichkeit zum Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen.

Kursort: Physiotherapieabteilung, Untergeschoss Raum BU1.34
Kursart: Geschlossene Gruppe, für Frauen mit einer Partnerstunde.
Kursgebühr: Abrechnung mit Rezept
Rezeptausstellung: 12 x Geburtsvorbereitung in der Gruppe (Doppelstunden)
Information und Anmeldung: 089/4400-54291
Sprechzeiten: Mo. - Do. 12:00 - 13:00
 
Wochenbettgymnastik Physiotherapie
Wahrnehmungsschulung und Aktivierung der Bauchmuskulatur
Beckenbodenschonende Tipps für den Alltag
Gezielte Übungen zur Gebärmutter-Rückbildung
Verbesserung der durch die Schwangerschaft veränderten Statik
Einzelbehandlungen / Gruppenbehandlungen
Täglich während des Klinikaufenthaltes
Keine Anmeldung nötig
 
Rückbildungsgymnastik Physiotherapie
  • Wahrnehmung und Anatomie des Beckenbodens
  • Kräftigung der Beckenboden–, Bauch– und Rückenmuskulatur
  • Tipps und Hilfen für den Alltag
  • Entspannung – Kontakte – Austausch
  • Beginn 2 - 4 Wochen nach der Klinikentlassung möglich

Kursort: Physiotherapieabteilung, Untergeschoss Raum BU1.34
Kursart: Geschlossene Gruppe, 6 x 60 Minuten.
Information und Anmeldung: 089/4400-54291 oder 0178/1984662
Sprechzeiten: Mo. - Do. 12:00 - 13:00

 
Wirbelsäulengymnastik Physiotherapie
Wir möchten durch gezielte Übungen die Haltemuskulatur des Körpers unterstützen und optimieren.

Spezielle Übungen verbessern die Beweglichkeit, straffen und kräftigen die Haltemuskulatur. Dabei  ist uns eine gute Haltung des Körpers wichtig - es darf geschwitzt werden.

Weitere Übungen straffen und kräftigen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

So können Sie  gleich im Anschluss nach der Rückbildungsgymnastik damit beginnen,
sich weiter in Form zu halten und etwas Angenehmes für Ihr Wohlbefinden tun.
Anmeldung jederzeit möglich!

Kursort: Physiotherapieabteilung, Untergeschoss Raum BU1.34
Kursart: Geschlossene Gruppe, 8 x 60 Minuten, abends ohne Baby oder nachmittags mit Baby.
Information und Anmeldung: 0178/1984662
 
BodyBalancePilates® Physiotherapie
BodyBalancePilates® ist eine ganzheitliche Trainingsmethode durch die tiefliegende Haltemuskulatur des Körpers gekräftigt und die oberflächlich -mobilisierende Muskulatur gedehnt und entlastet wird.

Es wird die elementare Aktivierung der "Körpermitte", des sogenannten "Powerhouses" erlernt. Das "Powerhouse" beinhaltet tiefe Muskulatur: die tiefe Bauchmuskulatur, tiefe Rückenmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur.

Anschließend erarbeiten wir in einem Mattenprogramm fließende Bewegungsfolgen, die mit der Atmung kombiniert werden. Dabei wird jeder Muskel im Körper stimuliert.

Besonders geeignet für:
- Frauen nach der Entbindung (im Anschluss an die Rückbildungs- oder Wirbelsäulengymnastik)
- Frauen, die sich unter fachlicher Anleitung bewegen möchten.

Kursort: Physiotherapieabteilung, Untergeschoss Raum BU1.34
Kursart: Geschlossene Gruppe, abends ohne Baby.
Information und Anmeldung: 0178/1984662
 
Gruppengymnastik nach Brustoperationen Physiotherapie

Übungsanleitung - Entspannung - Austausch
Förderung des Lymphrückflusses
Kontakte - Infos

Kursort: Physiotherapieabteilung, Untergeschoss Raum BU1.34
Kursart: Offene Gruppe, für Frauen nach Brustoperation, Donnerstag 09:00 - 10:00 nach Anmeldung
Kursgebühr: Abrechnung über Heilmittelverordnung
Information und Anmeldung: 089/4400-54291

Sprechzeiten: Mo. - Do. 12:00 - 13:00

 
Beckenbodengymnastik in der Gruppe Physiotherapie
  • gezielte Übungsanleitung – Tipps und Hilfen für den Alltag
  • Wahrnehmung des Beckenbodens
  • Anatomie -Funktion - Dysfunktion
  • Entspannung – Kontakte - AustauschKursort: Physiotherapieabteilung, Untergeschoss Raum 034
  • Kursart: Kleine, geschlossene Gruppe
  • Kursgebühr: Abrechnung über Heilmittelverordnung
  • Information und Anmeldung: 089/4400-54291
  • Sprechzeiten: Mo. - Do. 12:00 - 13:00
 
Qigong Physiotherapie
... ist eine über 2000 Jahre alte Methode der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet Üben (Gong) zur Stärkung der Lebenskraft (Qi). Qigong dient der Gesundheitsförderung, aktiviert die Selbstheilungskräfte und verhilft zu mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und Widerstandsfähigkeit. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen.

Sie lernen schrittweise eine ausgewählte Übungsmethode (z.B. "die 8 Brokate"). Lockerungs-, Atem- und Ruheübungen runden das Wohlfühlprogramm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die Gelassenheit, Konzentration und Kraft im Alltag brauchen. Qigong ist auch für Schwangere geeignet.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Kursort: Physiotherapieabteilung, Untergeschoss Raum BU1.34

Info und Anmeldung: 0178/198 46 62

Rezeptausstellung: 12 x Geburtsvorbereitung in der Gruppe ( Doppelstunden )

 
 

Aktuelles

Besuchszeiten:

Täglich 8:00-20:00


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